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Kaloriengehalt der 10 beliebtesten Weihnachtsgetränke

An Weihnachten abnehmen? Das ist wohl kaum möglich - locken doch an jeder Stelle Gebäck und Achtung: Getränke! Und diese wunderbar weihnachtlichen Heißgetränke wie Glühwein, Punsch, Grog und Co schlagen, was die Kalorien anbelangt, ganz schön zu!

Wenn Sie ihr Gewicht an Weihnachten also halten wollen, sollten Sie die Nährwerte genau kennen. Unsere Kalorien-Übersicht für Weihnachtsgetränke hilft Ihnen dabei - Sie finden die Kalorien, den Fett- und Alkoholgehalt der zehn beliebtesten weihnachtlichen Heißgetränke.

Foto: Facebook

Kalorien von Glühwein
Der Glühwein ist DER Klassiker auf dem Weihnachtsmarkt und es gibt ihn in rot und weiß und in diversen Variationen mit Frucht, mit und ohne Schuss und so weiter.

200 ml enthalten etwa:
210 Kalorien
0 Gramm Fett
12 Gramm Alkohol

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Kalorien von Glögg

Glögg ist die skandinavische Variante des Glühweins und wird neben Rotwein, Gewürzen und Schnaps mit Rosinen und Mandeln gereicht.

200 ml enthalten etwa:
277 Kalorien
1,4 Gramm Fett
18,6 Gramm Alkohol

Foto: Flickr

Kalorien von Glögg

Glögg ist die skandinavische Variante des Glühweins und wird neben Rotwein, Gewürzen und Schnaps mit Rosinen und Mandeln gereicht.

200 ml enthalten etwa:
277 Kalorien
1,4 Gramm Fett
18,6 Gramm Alkohol

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Kalorien der Feuerzangenbowle
Rotwein, Rum und Zucker - das sorgt für viele Kalorien und viel Alkoholgehalt. Ein Tipp: Lassen Sie die Bowle flambieren - dann verfliegt mehr Alkohol und auch ein paar der Kalorien.

200 ml enthalten etwa:
256 Kalorien
0 Gramm Fett
23,6 Gramm Alkohol

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Kalorien von Punsch
Die Zubereitsarten sind vielfältig - Arrak, Zucker, Zitrone, Tee oder Wasser, mit Rum oder Wein und mit Gewürzen - was den Kaloriengehalt anbelangt, liegt der Punsch im Mittelfeld der weihnachtlichen Heißgetränke.

200 ml enthalten etwa:
207 Kalorien
0,1 Gramm Fett
16,5 Gramm Alkohol

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Kalorien von Grog (Friesen-Tee)
Ein Grog besteht aus Rum, Tee und Zucker. Man sagt, das Getränk wurde auf hoher See erfunden. Die Kalorienanzahl liegt, was Adventsgetränke anbelangt, recht niedrig.

200 ml enthalten etwa:
163 Kalorien
0 Gramm Fett
20 Gramm Alkohol

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Kalorien von Grog (Friesen-Tee)
Ein Grog besteht aus Rum, Tee und Zucker. Man sagt, das Getränk wurde auf hoher See erfunden. Die Kalorienanzahl liegt, was Adventsgetränke anbelangt, recht niedrig.

200 ml enthalten etwa:
163 Kalorien
0 Gramm Fett
20 Gramm Alkohol

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Kalorien von Glühmost (Heißer Apfelwein )
Heißer Apfelwein hat von den weihnachtlichen Heißgetränken die wenigsten Kalorien. Allerdings liegt der Zuckergehalt immer noch genauso hoch wie bei einer Cola. Also: Vorsicht ist dennoch geboten!

200 ml enthalten etwa:
90 Kalorien
0 Gramm Fett
12 Gramm Alkohol

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Kalorien von Jagertee
Schwarzer Tee mit österreichischer Rum - für Kalorien der Après-Ski-Spezialität ist nur der Alkohol verantwortlich.

200 ml enthalten etwa:
104 Kalorien
0 Gramm Fett
15 Gramm Alkohol

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Kalorien von Eierpunsch
Er besteht aus Eierlikör, Wein, Branntwein, Orangensaft, Eigelb und Zucker - und wer an Weihnachten sein Gewicht halten will, sollte auf keinen Fall Eierpunsch trinken! In einer Tasse stecken genauso viele Kalorien wie wie in einem Chicken-Burger.

200 ml enthalten etwa:
367 Kalorien
9 Gramm Fett
17,2 Gramm Alkohol

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Kalorien von Irish Coffee
Kaffee, Sahne, Zucker und Whiskey - und trotzdem ist der Irish Coffee einigermaßen kalorienarm.

200 ml enthalten etwa:
111 Kalorien
, 2,4 Gramm Fett
7,1 Gramm Alkohol

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Kalorien von Lumumba Die heiße Schokobombe mit Schuss hat - wie hätte es auch anders sein sollen - viele Kalorien. Verzichten Sie aber auf den Alkohol und auf die Sahne, reduzieren Sie die Kalorien auf die Hälfte.

200 ml enthalten etwa:
225 Kalorien
8,5 Gramm Fett
10,7 Gramm Alkohol

Foto: Twitter

Kalorien von Lumumba Die heiße Schokobombe mit Schuss hat - wie hätte es auch anders sein sollen - viele Kalorien. Verzichten Sie aber auf den Alkohol und auf die Sahne, reduzieren Sie die Kalorien auf die Hälfte.

200 ml enthalten etwa:
225 Kalorien
8,5 Gramm Fett
10,7 Gramm Alkohol

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